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簡単ダイエット☆簡単チョコレートダイエット
<簡単チョコレートダイエットにおいてカカオ含有量の高いチョコの効果>


◎簡単チョコレートをただ単に食べれば、どんなチョコレートでも簡単にダイエットできるかといったら、そうではありません。

簡単チョコレートダイエットをするためには、カカオ70%以上のチョコレートでなければ、思うような効果は得られません。

カカオを摂取することで、血中のレプチンの量を増やし、満腹中枢を刺激します。

結果、摂取カロリーを減らすことができるので、チョコレートで簡単にダイエットができるのです。


また、カカオには、甲状腺ホルモン分泌作用があり、全身の血流が上昇するため、基礎代謝があがることが期待できます。

チョコレートによる簡単ダイエットは、これらのいくつかの作用の相乗効果の賜物だといえるでしょう。

チョコレートは大好きなので、いろいろな簡単ダイエット方法と一緒にダイエットに取り組んでみたいです!!!



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| 簡単!ダイエット☆チョコレートダイエット | 20:44 | comments(0) | trackbacks(0) |

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