My Yahoo!に追加
簡単☆ダイエット
RECENT COMMENTS
簡単☆ダイエットカテゴリー
ARCHIVES
LINKS
プラチナ☆ダイエット
ブログ管理人
  • ダイエットについてこのブログでいろいろ調べていきたいと思います。お問い合わせはこちらまでお願い致します。
スポンサードリンク

簡単 ダイエットでキレイになる♪♪♪

無理をせず無駄を無くす!超簡単ダイエットの方法や楽して痩せる理想のダイエット! 実感できる方法を発見!試して感動『成功への階段』と、なるようにどんどん応援します!ダイエットや健康についての最新情報も紹介していこうと思います♪
スポンサードリンク
簡単ダイエット☆簡単チョコレートダイエット
<簡単チョコレートダイエットにおいてカカオ含有量の高いチョコの効果>


◎簡単チョコレートをただ単に食べれば、どんなチョコレートでも簡単にダイエットできるかといったら、そうではありません。

簡単チョコレートダイエットをするためには、カカオ70%以上のチョコレートでなければ、思うような効果は得られません。

カカオを摂取することで、血中のレプチンの量を増やし、満腹中枢を刺激します。

結果、摂取カロリーを減らすことができるので、チョコレートで簡単にダイエットができるのです。


また、カカオには、甲状腺ホルモン分泌作用があり、全身の血流が上昇するため、基礎代謝があがることが期待できます。

チョコレートによる簡単ダイエットは、これらのいくつかの作用の相乗効果の賜物だといえるでしょう。

チョコレートは大好きなので、いろいろな簡単ダイエット方法と一緒にダイエットに取り組んでみたいです!!!



スポンサードリンク
| 簡単!ダイエット☆チョコレートダイエット | 20:44 | comments(0) | trackbacks(0) |
簡単!ダイエット☆チョコレートダイエット
テレビでチョコレートダイエットが紹介されていました。

放送内容は、チョコレートダイエットが効果の出る人と効果の出ない人の違いについて放送していました。
その放送でで紹介されていたチョコレートダイエットのやり方は、カカオが70%以上含まれているチョコレート50gを1日3回食前に食べるという方法です。
チョコレートに含まれているカカオポリフェノールと食物繊維がダイエットに効果的と説明していました。カカオポリフェノールには次の3つの働きがあります。
続きを読む >>
スポンサードリンク
| 簡単!ダイエット☆チョコレートダイエット | 21:41 | comments(0) | trackbacks(0) |