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簡単 ダイエットでキレイになる♪♪♪

無理をせず無駄を無くす!超簡単ダイエットの方法や楽して痩せる理想のダイエット! 実感できる方法を発見!試して感動『成功への階段』と、なるようにどんどん応援します!ダイエットや健康についての最新情報も紹介していこうと思います♪
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簡単!ダイエット☆フルーツで痩せる黄金法則
 <リンゴでやせる黄金法則>


◎青リンゴを食べる♪


◎リンゴは皮ごと食べる♪


◎食前に半個食べる♪




 プロシアニジンはリンゴに含まれるポリフェノールの一種です。


 プロニアニジンは内臓脂肪を蓄えている器を小さくする効果があり、溢れた内臓脂肪の細胞は肝臓に行きますが、その肝臓内で脂肪燃焼効果を促進する働きもあるんです。


そのプロシアニジンの豊富なのが青リンゴ!!


 他のリンゴだと、プロシアニジンが変化してアントアシンに変化するのですが、青リンゴはそのままプロシアニジンが残っているので、ダイエットに効果があるのです。

プロシアニジンが豊富に含まれるのは青リンゴの皮の部分。だから、青リンゴは皮ごと食べるようにしましょう☆



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| 簡単!ダイエット☆フルーツで痩せる黄金法則 | 21:24 | comments(0) | trackbacks(0) |